Развлечения и отдых

Любимые увлечения, хобби, игры, рукоделие, спорт, коллекционирование. Полезные статьи об отдыхе и досуге – тема этого раздела.

Что нужно для хорошего настроения ?

О нашего настроения зависит многое в жизни. Не зря говорят, что мужчина- голова, а женщина шея.

О нас, женщин, зависит очень многое в семье, на работе и в компании друзей. Согласитесь, что в компании с человеком который шутит, улыбается и никогда не грустит находится в компании гораздо приятнее.

Давайте разберёмся важные составляющие хорошего настроения.

1. Всегда улыбайтесь. Ваша улыбка- залог успеха. У счастливых и улыбчивых людей дела, как известно, идут быстрее и легче. Обращайте своей улыбкой внимание прохожих, радуйтесь каждому приятному моменту в своей и чужой жизни. Иметь хороший настрой на весь день- это замечательно и полезно, как для здоровья, так и для себя любимой.

Подробнее...

Как вести здоровый образ жизни ?

как вести здоровый образ жизниВопросом « Как вести здоровый образ жизни ?» задаются многие. Но, к сожалению, не все люди ведут здоровый образ жизни. Хотя вести здоровый образ жизни следовало бы каждому, ведь здоровый образ жизни- это здоровая нация, будущие поколения.
Чтобы вести здоровый образ жизни не требуется много усилий. Чтобы быть здоровым, небходимо соблюдать основные правила. Во-первых, нужно употреблять лишь здоровую пищу в наш рацион. Не забывайте про витамины, фрукты и овощи. Физические упражнения- залог здоровья.

Подробнее...

Плавание в грудном возрасте

Плавание в грудном возрастеВода для грудного ребенка – привычная среда. Все долгие 9 месяцев малыш находился в околоплодных водах. Поэтому занятия с малышом можно начинать уже в возрасте одного месяца, когда организм малыша еще «не забыл» своей внутриутробной жизни, а процесс адаптации в воздушной среде подходит к концу.

 

Подробнее...