Питание грудничков

Среди основных вопросов , которые возникают у молодой мамы – когда начинать добавлять в рацион ребенка «взрослую» пищу , иными словами вводить прикорм.  Это очень важный момент в развитии малыша , который влияет не только на его вкусовые пристрастия , но и на развитие. Тем более , что на этот счет нет однозначных мнений даже среди специалистов. По материалам сайта для родителей baby-cook.ru первый прикорм надо вводить при возрасте ребенка от  5 -6 месяцев . У каждого малыша этот момент определяется индивидуально . Первыми признаками того , что он готов к прикорму : умение держать голову , умение самостоятельно сидеть , появление первых зубиков. 

Вообще надо понимать , что прикорм это всего лишь дополнение к основной пище ребенка . Самым лучшим источником питания конечно же является грудное молоко матери. Однако приходит время когда надо начинать готовить ваше чадо ко обычной человеческой пище. Начинают с добавления половины чайной ложки нового продукта. Лучше это делать в первой половине дня – чтобы в случае «неудачного» эксперимента – проблемы не перешли на ночное время. Согласно информации baby-cook.ru  для прикорма лучше использовать какой то один вид продукта , например рисовая , кукурузная , пшенная или другая каша . Главное надо ее перемолоть в кофе , доведя до жидкой консистенции . Кстати , такое состояние продукта называется гомогенизированным . Дав попробовать один продукт надо проследить за ребенком на предмет аллергии . В случае каких то проблем – этот  продукт надо поменять на другой. Так методом перебора можно постепенно определить гастрономические пристрастия вашего малыша. В следующий месяц можно добавить фрукты и овощи , опять же постепенно в гомогенизированном виде.  Ближе к девяти месяцам можно начинать вводить мясо . лучше диетические сорта типа кролика , индейки , нежирной говядины. 
При приготовлении прикорма для ребенка надо придерживаться следующих правил : во-первых, использовать только свежие и натуральные продукты . Во-вторых, лучше не использовать соль, сахар и какие то специи. Пусть ребенок приучается к натуральному вкусу продуктов. Ну и наконец, все продукты должны быть хорошенько протерты. Запивать еду лучше не сразу , а через какое то время .  И самое главное следить за реакцией организма вашего малыша на те или иные продукты. Лучше всего завести специальный дневник в котором Вы будете фиксировать какие продукты , в каком количестве были употреблены и какая была на них реакция.