Обувь и плоскостопие: что общего?

Подробности

Категория: Всё о красоте и здоровье

Особенности выбора обуви при плоскостопии.

Главная цель создания обуви в том, чтобы охранять ваши стопы от острых предметов, пыли и грязи. С течением времени в функции башмаков стали входить дополнительные обязанности: украсить наряд человека или показать, чем он занимается в повседневной жизни. Высокие каблуки, тесные ботинки из не натурального материала каждый день наносят невозвратимый вред нашему телу. Зачастую такая обувь является главной причиной плоскостопия. Поэтому для его профилактики нужно носить ортопедическую, или правильно подобранную обувь. В начальной стадии болезни такая обувь станет единственным быстрым и действующим "лекарством".
Чтобы снизить риск появления плоскостопия, советуем носить nike air max 90 женские http://sneakers-store.ru/catalog/women_air-max-90. В модель уже встроены ортопедические стельки, которые будут поддерживать вашу ножку во время физических нагрузок.
 
Какую обувь нельзя носить
·        Очень высокий каблук. Туфли неправильно распределяют вес на стопу, за счет чего стопа деформируется.
·        Обувь с из жесткого материала и с твердой подошвой. В такой обуви стопа не может равномерно распределиться внутри ботинка, из-за чего ослабевают мышцы и связки стопы.
·        Узкие или меньшие по размеру туфли. Результат носки такой обуви примерно такой же, как и при носке жесткой обуви.
·        Танкетки и платформы. Такие туфли никак не гнутся, что приводит к деформации стопы.
 
Выбираем обувь
Данная статья может пригодиться не только тем, кто имеет проблемы со стопами, но и тем, у кого есть дети. Так как полностью излечить болезнь ног можно только у деток до 7 лет.

  На что обратить внимание:

·        Как только ваше чадо научилось ходить, его движения ничего не должно сковывать. Однако через несколько месяцев следует приобрести ботиночки, которые будут плотно фиксировать его стопу при ходьбе.
·        Ботинки не должны иметь швы на внутренней стороне, так как те травмируют кожу во время движения. Также она не должна иметь неприятный запах и пачкать руки.
·        Если это туфли для ребенка, то каблук не должен быть выше  4-5 сантиметров.  Кроме того, он должен быть максимально устойчив.
·        Подошва должна быть гибкой и, по возможности, из натуральных и качественных материалов. Гибкость лбыстро можно определить всего лишь согнув башмачок.
·        Материал ботинков для ежедневной носки - исключительно кожа. Она максимально прочная и, что самое главное - дышит.
·        Лучше всего, чтобы носочек был широким, но при этом достаточно плотно облегать ножку. Жать и приносить дискомфорт он не должен.